Phương pháp giúp sống qua mùa hè và mùa đông

Sông an binh qua mùa hè, mùa đông

  • : Ngay cả người bình thường cũng không thích những ngày đông giá rét và ngày hè qưá nóng. Người mang thai đang ốm nghén và người có thai bụng to vào giai đoạn cuối càng khó chịu đựng được nóng lạnh quá mức, nên phải sống an ổn trong những ngày quá rét, quá nóng. Ở đây giới thiệu một sô” việc phải chú ý :
  • Phương pháp sôhg trong mùa hè : Mùa hệ mức độ ngon miệng giảm xuống, thêm vào đó những người ốm nghén lại càng không muốn ăn. Lúc này- phải ăn thêm những đồ mát, dễ nuốt, nhưng không được uống đồ lạnh, nước đá, cũng không được ăn những thức ăn đã biến chất dễ gây ỉa chảy.

>> Bảo vệ sức khỏe người người mẹ: máy lọc không khí panasonic

Phải tránh dùng máy điều hoà nhiệt độ ỏ nấc quá lạnh, hoặc cho quạt máy chĩa thẳng vào người, khi ngủ không được mở máy điều hoà suốt đêm. Đồng thời phải nằm giường một thoải mái và mặc áo ngủ thích hợp.

may loc khong khi o to

>> ĐỘ CÁ CƯỢC

Mùa hè hay bị chảy mồ hôi nhiều

>> Xem thêm: máy lọc không khí sharp

, do đó phải thay đồ lót đảm bảo sạch sẽ khô thoáng, quần áo phải mặc rộng rãi’thoải mái để tránh ra mồ hôi.

  • Phương pháp sông trong mùa đông : Mùa đông không khí khô hanh dễ bị cảm mạo, do đó phải chú ý nhiều. Trong suốt thòi gian có thai phải tránh đến nơi đông người, lúc quay trở về phải chú ý súc miệng nước muối.

>> Tham khảo: may hut am

Mùa đông lượng vận động dễ bị thiếu, nên. phải đi bộ xung quanh phòng, nhưng chú ý không để trượt ngã ở chỗ trơn.

Mùa đông nhiều người hay ở lì trong phòng ấm dễ bị thiếu ôxi, nên phải chú ý thay đổi không khí.

>> Xem thêm: Túi đeo sinh viên có đặc điểm phù hợp poker

Leave a Reply